CAMINAR CON PODÓMETRO. PROGRAMA DE 6 SEMANAS

CAMINAR CON PODÓMETRO. PROGRAMA DE 6 SEMANAS

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING ANDAR, CAMINAR, NORDIC WALKING
ISBN:
978-84-7902-604-2
Páginas:
159
12,95 €
IVA incluido

Contiene información sobre la elección y el uso del podómetro, sugerencias para adecuar un estilo de vida propicio para caminar hasta los 10.000 pasos al día recomendados y programas con los que conseguir ganar salud, perder peso y mantener forma. Mark Fenton fue entrenador del equipo de marcha atlética de de EE.UU. David R. Basset Jr. es catedrático de ciencia del ejercicio físico, y pionero en la investigación sobre el podómetro. Tracy Teare ha sido redactora de revistas de salud....

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