CÓMO FORTALECER LOS HUESOS

CÓMO FORTALECER LOS HUESOS

Editorial:
PARRAMON
Materia
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-342-3030-9
Páginas:
95
12,92 €
IVA incluido

Programa de ejercicios y actividades ajustados para adaptarse a todos lo horarios y niveles de forma física según las edades y condiciones de cada mujer. Ejercicios para incrementar la masa muscular, la densidad mineral ósea y mejorar la postura. Consejos y medidas preventivas para evitar caídas y posbles fracturas. Fotografías paso a paso. En color....

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