- Editorial:
- DESNIVEL EDICIONES
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- CORRER: MUJERES
- ISBN:
- 978-84-9829-357-9
- Páginas:
- 128
CORRER EMBARAZADA. UNA CARRERA DE NUEVE MESES
MARÍA LUISA BAENA REYES
Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planterías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? Lo habitual es hacer un paréntesis y aparcar las zapatillas hasta el postparto. Pero Mª Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir con nosotros su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada.
Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, Mª Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado, sin tener que renunciar a la carrera hasta bien entrado el tercer trimestre. Además se sometió a diferentes pruebas de esfuerzo que controlaban su estado físico, así como a todo tipo de pruebas médicas para controlar el estado de su pequeño. Pautas, procesos, cambios, adaptación
todo eso nos los cuenta en el libro que os proponemos.
