CORRER PARA ESTAR EN FORMA

CORRER PARA ESTAR EN FORMA

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-255-1540-8
Páginas:
96
13,50 €
IVA incluido

Consejos expertos sobre cómo escoger las zapatillas y la vestimenta correctas, así como otros equipamientos útiles. Seis niveles progresivos de entrenamiento para poner en práctica, para pasar de principiante a experto corredor de fondo e incluso de maratón. Orientaciones esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento y recuperación, prevención y superación de lesiones. En color....

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