DESCUBRE Y PRACTICA LA CARRERA A PIE

DESCUBRE Y PRACTICA LA CARRERA A PIE

Editorial:
INDE
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-95114-25-9
Páginas:
240
16,50 €
IVA incluido

El objetivo de esta obra es servir de guía ofreciendo la información necesaria para que, de manera autodidacta, se pueda estar en forma practicando la carrera a pie. La autora propone sobre todo una metodología y reflexión para que la actividad física sea practicada de forma saludable tanto para el atleta como para el principiante. Apuesta por el correr como ejercicio a practicar teniendo presente la autoconciencia y objetividad del propio estado físico, de las necesidades de cada uno así como de las propias capacidades. De alguna manera, plantea el que cada uno pueda ser responsable de su propia preparación física....

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