EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO

EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-662-3120-6
Páginas:
128
9,95 €
IVA incluido

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
Cartoné, color y sobrecubierta.

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