EL ENTRENADOR PERSONAL. FITNESS Y SALUD

EL ENTRENADOR PERSONAL. FITNESS Y SALUD

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-255-1515-6
Páginas:
286
21,90 €
IVA incluido

El término entrenador personal lo utilizamos para describir a un profesional que se dedica al entrenamiento individualizado para personas que necesiten mejorar su condición física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud hasta el alto rendimiento. Este libro aspira a desarrollar, de la manera más completa, todos aquellos aspectos que pueden ser claves para el entrenador personal en el mundo del fitness.
ÍNDICE:
-Introducción
1.La fuerza
2.La resistencia
3.El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia
4.Técnicas de corrección postural
5.Diseño de programas
6.Valoración de la salud y del estado de forma
7.Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo
8.Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal.
9.Técnicas de marketing para entrenadores personales
Bibliografía...

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