EL LIBRO TOTAL DEL JUDO

EL LIBRO TOTAL DEL JUDO

Editorial:
TUTOR
Materia
JUDO, JIU JITSU, LUCHA Y SAMBO
ISBN:
978-84-7902-507-6
Páginas:
172
19,95 €
IVA incluido

Historia del Judo. Expansión del judo. Organización del judo internacional. El ámbito del judo.Inscripción y afiliación. Normas de disciplina. Principios y objetivos. El Dojo o sala de entrenamiento. Los tatamis. Equipamiento. Judogi. Sistema de grados de judo. Sistema de colores de cinto (grados kyu). Técnicas fundamentales de judo. Calentamiento. Happo-no-kuzushi (Desequilibrio del adversario). Kumikata. Saludo. Kodokan Gokyo-no-waza. Elementos que componen una técnica de proyección. Uke y Tori. Lista de técnicas del Kodokan Gokyo-no-waza. Shinmeisho-no-waza. Formación de instructores. Programa de instrucción. Ukemi: Aprendizaje de la caída. Seguridad al entrenarse en el tatami. Entrenamiento de Uchikomi. Caer sin peligro. Errores en la caída. El rol del entrenador. Fundamentos de las caídas. Requisitos para exámenes de grado en la categoría sénior (Seinen). Requisitos para 5.° Kyu (Cinturón Amarillo). Requisitos para 4.° Kyu (Cinturón Naranja). Requisitos para 3.º Kyu (Cinturón Verde). Requisitos para 2.° Kyu (Cinturón Azul). Requisitos para 1º Kyu (Cinturón Marrón). Información requerida en la preparación para primer dan (Shodan). Atemi-waza. Nage-no-kata: Técnicas oficiales de proyección. Requisitos para exámenes de grado en adolescentes menores de 16 años (Shonen). Requisitos para 6.° Kyu (Cinturón Blanco). Requisitos para 5.° Kyu (Cinturón Amarillo). Requisitos para 4.° Kyu (Cinturón Naranja). Requisitos para 3.º Kyu (Cinturón Verde). Requisitos para 2.° Kyu (Cinturón Azul). Requisitos para 1º Kyu (Cinturón Marrón). Requisitos para exámenes de grado en niños menores de 13 años (Yonen). Requisitos para 6.° Kyu (Cinturón Blanco). Requisitos para 5.° Kyu (Cinturón Amarillo). Requisitos para 4.° Kyu (Cinturón Naranja). Requisitos para 3.º Kyu (Cinturón Verde). Requisitos para 2.° Kyu (Cinturón Azul). Requisitos para 1º Kyu (Cinturón Marrón). Requisitos para exámenes de grado en niños menores de 10 años (Mon). Requisitos para 6.° Kyu (Cinturón Blanco). Requisitos para 5.° Kyu (Cinturón Amarillo). Requisitos para 4.° Kyu (Cinturón Naranja). Requisitos para 3.º Kyu (Cinturón Verde). Requisitos para 2.° Kyu (Cinturón Azul). Requisitos para 1º Kyu (Cinturón Marrón). Reglamento de Arbitraje de la Federación Internacional de Judo....

Artículos relacionados