0
EL MANUAL DEL BUEN EXCURSIONISTA

EL MANUAL DEL BUEN EXCURSIONISTA

ALFREDO MERINO

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS XXI
Año de edición:
2014
Materia:
MONTAÑISMO Y EXCURSIONISMO: MANUALES
ISBN:
978-84-9970-860-7
Páginas:
456
19,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¿Cómo elegir las mejores botas para una marcha? ¿Puede salvarnos la vida en la montaña un whatsapp? ¿Cuáles son las reglas de oro de una acampada? ¿Es práctico el chaleco-mochila? ¿Cuándo hay que usar el piolet? ¿Son necesarias las raquetas de nieve en España? ¿Qué botiquín hay que llevar a una excursión de varios días? ¿Cómo alimentarse para compensar el gasto energético? ¿Qué se hace con los residuos en el monte? Preguntas como estas y otras muchas encuentran respuesta en las páginas de este manual sobre excursionismo y deportes afines. Su autor, monitor especializado, periodista, escritor y fotógrafo, te enseña a convertirte en un buen excursionista y a disfrutar de manera responsable la caminata, a vivir ese anhelado slow travel que nos da un respiro de la vertiginosa vida urbanita.Un libro que nos lleva por paisajes naturales sin transformar, fáciles caminos y sencillos refugios, y describe actividades al aire libre para todas las edades, desvelando los secretos del excursionismo, con pistas y consejos para practicar con seguridad una actividad que en los últimos años ha experimentado los cambios más importantes de su historia. La guía más completa editada hasta la fecha sobre senderismo,trekking y otros deportes de marcha

Artículos relacionados

  • EL MÉDICO EN LA MOCHILA
    EL MÉDICO EN LA MOCHILA
    KIKO BETELU
    Hay pocas actividades más placenteras que el montañismo en cualquiera de sus facetas. Pero al ir a la montaña nos exponemos a peligros objetivos. Desde pequeñas urgencias a situaciones de gravedad. Con una circunstancia añadida que hace a los montañeros muy diferentes a prácticamente el resto de los deportistas; el aislamiento. El médico en la mochila no es un libro de medicina...

    13,50 €

  • LOS OCHOMILES EN INVIERNO. LA ESCALADA DE LAS MONTAÑAS MÁS ALTAS EN LA ESTACIÓN MÁS FRÍA
    LOS OCHOMILES EN INVIERNO. LA ESCALADA DE LAS MONTAÑAS MÁS ALTAS EN LA ESTACIÓN MÁS FRÍA
    BERNADETTE MCDONALD
    De todos los «juegos» a que se entregan los alpinistas en las montañas más altas del planeta, el más difícil y más cruel consiste en escalar las catorce cumbres de más de ocho mil metros en medio del atenazante frío invernal. Feroces vientos que pueden levantarte y lanzarte al abismo, temperaturas gélidas que queman los pulmones y entumecen los huesos, semanas de tortura psicol...

    26,00 €

  • MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    JUAN JOSÉ ALONSO CHECA
    «El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos técnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades estéticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente h...

    16,50 €

  • ALPINISMO, EL ARTE DE LA EFICIENCIA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA ALPINISTAS Y ESCALADORES TODOTERRENO
    ALPINISMO, EL ARTE DE LA EFICIENCIA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA ALPINISTAS Y ESCALADORES TODOTERRENO
    RAÚL LORA DEL CERRO
    El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia variedad de técnicas. Y además tendremos que usarlas con la mayor eficiencia posible, es decir, empleando la menor cantidad de material, tiempo y esfuerzo.Para ayudaros a consegui...

    17,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    STEVE HOUSE / SCOTT JOHNSTON
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y comp...

    39,00 €

  • NUTRICIÓN, SEGURIDAD Y SALUD EN LA MONTAÑA
    NUTRICIÓN, SEGURIDAD Y SALUD EN LA MONTAÑA
    BURCIO MARTIN, ANTXON
    Antxon Burcio, todo un experto en seguridad, ha tratado de reflejar todo lo que a lo largo de sus más de cincuenta años de actividad en la montaña ha aprendido como él dice: ?de mis mayores, de mis amigos, de mis errores, de los múltiples cursos de formación en los que he participado?; en una palabra, todo lo aprendido de mis experiencias, gracias a las cuales he disfrutado tan...

    18,15 €

Otros libros del autor

  • SENDERISMO POR GUADARRAMA. 25 EXCURSIONES
    SENDERISMO POR GUADARRAMA. 25 EXCURSIONES
    ALFREDO MERINO
    Te presentamos una guía con 25 excursiones sin complicaciones por la sierra de Guadarrama. Rutas que carecen de dificultades técnicas y son aptas para todos los públicos, que ascienden a cumbres, recorren bosques, visitan restos históricos y descubren sorpresas naturales. Muchas de las rutas de esta guía son desconocidas incluso para la mayoría de los montañeros que visitan est...

    18,00 €

  • EXCURSIONES PARA TODOS POR GUADARRAMA
    EXCURSIONES PARA TODOS POR GUADARRAMA
    ALFREDO MERINO
    ¿Por qué no disfrutar de la Sierra de Guadarrama a lo largo de todo el año? Otoño, primavera, invierno o verano, Guadarrama posee rutas para todas las estaciones, accesibles, bien señalizadas, aptas para caminantes no expertos.En esta guía su autor, Alfredo Merino, nos propone 25 recorridos, cada uno idóneo para cada estación, y lo que es mejor, cada una cuenta con un hilo cond...

    17,00 €

  • EVEREST (ED. BOLSILLO)
    EVEREST (ED. BOLSILLO)
    ALFREDO MERINO
    Cincuenta años después de la memorable ascensión, los acontecimientos de esta cumbre siguen cautivando a la opinión pública. El reciente hallazgo del cadáver de Mallory y la tragedia de 1996, cuando murieron quince escaladores, son algunos de los hechos cuyo enorme dramatismo ha despertado mayor expectación. Estos, junto a una serie de apasionantes escaladas, accidentes y miste...

    13,00 €

  • GUADARRAMA DESCONOCIDO. 30 EXCURSIONES POR EL PARQUE NACIONAL
    GUADARRAMA DESCONOCIDO. 30 EXCURSIONES POR EL PARQUE NACIONAL
    ALFREDO MERINO

    18,50 €

  • 350 DEPORTES QUE PUEDES PRACTICAR AL AIRE LIBRE
    350 DEPORTES QUE PUEDES PRACTICAR AL AIRE LIBRE
    ALFREDO MERINO
    FECHA DE APARICIÓN 25/10/2023La guía definitiva para practicar deportes al aire libre.El enorme interés hacia la naturaleza y el aire libre ha hecho aparecer un gran número de actividades deportivas que permiten un acercamiento distinto. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada y la gravel. Otras empiezan a serlo, como el traje con alas y la caída libre. y ...

    32,90 €