ESPALDA SANA + DVD CON CUATRO SERIES DE 15 MINUTOS

ESPALDA SANA + DVD CON CUATRO SERIES DE 15 MINUTOS. TU PLAN PERSONAL EN 15 MINUTOS

Editorial:
GRIJALBO
Materia
SALUD
ISBN:
978-84-253-4202-8
Páginas:
128
18,00 €
IVA incluido

Ejercicios para fortalecer la espalda, en páginas desplegables y un DVD de 60 minutos.
Cada día somos más los que tenemos problemas de espalda. Este libro, y el DVD que lo acompaña, ofrece todas las ventajas de disponer en casa de un profesor personal para fortalecer esta parte del cuerpo. El DVD incluye cuatro series de ejercicios que pueden practicarse en 15 minutos y que, en conjunto, constituye una auténtica clase sobre cómo mejorar y fortalecer la espalda.
Los problemas de espalda son muy frecuentes y cada vez es mayor el interés por aprender a combatirlos. El DVD, con cuatro sesiones de 15 minutos, lleva los contenidos del libro de la teoría a la práctica....

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