FITNESS PARA MUJERES. PLAN PROGRESIVO DE EJERCICIOS CON PESAS

FITNESS PARA MUJERES. PLAN PROGRESIVO DE EJERCICIOS CON PESAS

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-7902-107-8
Páginas:
127
-5%
12,50 €
11,88 €
IVA incluido

Efectos beneficiosos físicos y mentales. Moldear la silueta. Ejercicio aeróbico y anaérobico. Elección del plan personal. Factores de seguridad. Gmnasio en casa o en el club. Entrenamientos específicos. Evaluación personal....

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