FLUIR EN EL DEPORTE: CLAVES PARA LA EXPERIENCIAS Y SITUACIONES ÓPTIMAS

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte.
Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.

Jimmy Johnson
Entrenador principal, campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993)
Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987)
"Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información"

Dan O'Brien
Campeón Olímpico de Decatlón (1996)
La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima"; otros se refieren como estar "en la zona". Cualquiera que sea la etiqueta , fluir es ese estado de conciencia huidizo y deseado que atletas, entrenadores y psicólogos han intentado comprender, aprovechar y emplear en su beneficio desde que Mihaly Csikszentmihalyo acuñase por primera vez el término a principio de la década de 1970.



ÍNDICE

Prólogo
Prefacio
Agradecimientos

PARTE I: COMPRENDER LA FLUENCIA
Capítulo 1: Fluir
Capítulo 2: Aspectos fundamentales de fluir

PARTE II: EXPERIMENTAR LA FLUENCIA
Capítulo 3: Encontrar el propio equilibrio entre desafíos y habilidades
Capítulo 4: Trascender la atención normal
Capítulo 5: Saber adónde te diriges
Capítulo 6: Sacar partido del Feedback
Capítulo 7: Focalizarse en la diversión
Epílogo: A partir de aquí, ¿adónde nos dirigimos?

Notas
Bibliografía
Sobre los autores...