GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
978-84-7902-387-4
Páginas:
235
16,00 €
IVA incluido

Una descripción clara de la eficacia del entrenamiento en circuito. Se detallan entrenamientos para la fuerza y la resistencia; deportivos; circuitos al aire libre; para la tercera edad; más de 80 ejercicios paso a paso, etc. Contenido: Los beneficios del entrenamiento en circuito. Planificación y enseñanza de los programas en circuito. Diselo de los programas hacia metas específicas. Ejercicios de entrenamiento en circuito. Análisis de las necesidades y ejemplos de planes de entrenamiento....

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