HATHA YOGA. LA FUERZA VITAL DEL YOGA

HATHA YOGA. LA FUERZA VITAL DEL YOGA

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YOGA DVD
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Yoga es una antigua palabra sánscrita que significa unión. La unión del cuerpo, la mente, y el alma. El yoga fue descubierto en algunos de los antiguos documentos hindúes escritos por el sabio hindú Patumajali hace más de cinco mil años.

Existen varias formas distintas de yoga: astangvinasa, ienga, sivineda, hatha... El hatha es, probablemente, el estilo de yoga más común. Hatha proviene de "ha", que significa sol y la fuerte energía masculina, y "tha", que significa luna, y el lado femenino más suave y apacible. Hatha es pues el equilibrio entre las técnicas respiratorias y las posturas a realizar, una combinación muy completa y además fácil de aprender.

52 min.


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