JIU JITSU DE HOY VOL. 2 TECNICA DE DEFENSA PERSONAL DEL SAMURAI AYER

JIU JITSU DE HOY VOL. 2 TECNICA DE DEFENSA PERSONAL DEL SAMURAI AYER

Editorial:
ALAS
Materia
JUDO, JIU JITSU, LUCHA Y SAMBO
ISBN:
978-84-203-0403-8
Páginas:
167
12,50 €
IVA incluido

Programa oficial actualizado de cinturón negro 2º dan a cinturón negro 5º dan. Incluye historia, trabajo físico y glosario....

Indice:

Agradecimiento
Prólogos
Dedicatoria
Introducción
El autor
Programa Oficial de Jiu Jitsu
Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas

Cinturón Negro. 2er Dan (Nidan)
- Kihon (fundamentos)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Trabajos con objetos contundentes
- Katame waza (técnicas de control)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Kata (formas)

Cinturón negro. 3er Dan (Sandan)
- Kihon (fundamentos)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Go no sen waza (técnicas de contra)
- Katame waza (técnicas de control)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas en bloqueo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Kata (formas)

Cinturón negro. 4º Dan (Yodan)
- Kihon (fundamentos)
- Katame waza (técnicas de control)
- Shisai (posturas)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Kata (formas)
- Nage waza (técnicas de proyección)

Cinturón negro. 5º Dan (Godan)
- Kihon (fundamentos)
- Katame waza (técnicas de control)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Kata (formas)

Cinturón rojo/blanco. 6º Dan (Rokudan)
- Kata
- Kata, la sabiduría que sostiene al Budo
- Kuatsu waza (técnicas de reanimación)

Hojas de examen
Niveles de Maestría
Etica, ciencia práctica
Indice del Volumen 1º
Epílogo

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