LA BIBLIA DEL QIGONG. GUÍA DEFINITIVA DE EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL

LA BIBLIA DEL QIGONG. GUÍA DEFINITIVA DE EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL. GUÍA DEFINITIVA DE EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA ENERGÍA VITAL

Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-84-8445-663-6
Páginas:
320
16,95 €
IVA incluido

El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

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