LA CARRERA A PIE. PREPARACIÓN FÍSICA, VALORACIÓN DE LA FORMA FÍSICA

LA CARRERA A PIE. PREPARACIÓN FÍSICA, VALORACIÓN DE LA FORMA FÍSICA

Editorial:
VECCHI
Materia
CORRER / RUNNING CORRER: INICIACIÓN, TÉCNICA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-315-3200-0
Páginas:
94
15,00 €
IVA incluido

Una actividad natural e intuitiva . Efectos positivos de correr. El material para correr. ¿estás en forma? Cómo saberlo sin riesgos. Los inicios. El entrenamiento. Un mínimo de técnica. Ejercicios para mejorar la carrera. ¿Y por qué no correr un maratón?. Causas posibles de desfallecimiento. La carrera a pie y la línea.. Equilibrar las energías. Cómo se produce la energía. En color....

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