LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Año de edición:
Materia
EDUCACIÓN FÍSICA: TEORÍA
ISBN:
978-84-9823-704-7
Páginas:
138
20,00 €
IVA incluido

Anatomía del sistema oseoarticular. Ejes y planos articulares. Los huesos. Las articulaciones. Los músculos. La flexibilidad. Definición. Tipos. Componentes. Factores de los que depende la flexibilidad. La flexibilidad como contenido en EF Primaria. Referencias. Aspectos a considerar. Tests de evaluación. Propuesta práctica. La flexibilidad como contenido en EF Secundaria. Referencias. Aspectos a considerar. Tests de evaluación. Propuesta práctica. La flexibilidad en el deporte de competición. La flexibilidad en las diferentes modalidades deportivas. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad: dinámicos, estáticos y su comparación. Ejercicios de flexibilidad....

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