LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA

LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA

Editorial:
SIRIO
Año de edición:
Materia
YOGA
ISBN:
978-84-16579-03-7
Páginas:
280
27,00 €
IVA incluido

El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino MacGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el
Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal.
La autora nos ilustra sobre la historia y la tradición del Ashtanga Yoga revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y en la alimentación. Igualmente
explica la conexión entre la respiración, la postura y la mirada, siendo esto el núcleo de la práctica. Sus claras instrucciones constituyen una maravillosa iniciación
para los recién llegados, al tiempo que motivarán a los más experimentados hacia la perfección.

La autora
Fundadora del Miami Yoga Magazine y cofundadora
del Miami Life Center, Kino MacGregor es escritora, bloguera uno de los contados profesores de Ashtanga
Yoga certificados por su fundador Sri K. Pattabhi Jois. Kino vive totalmente dedicada a difundir la tradición del
Ashtanga Yoga, siempre con su personal y divertido enfoque. Vive en Miami y viaja por el mundo dando clases y seminarios.

Artículos relacionados