LA LUZ DEL YOGA

LA LUZ DEL YOGA

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
YOGA
ISBN:
978-84-7245-309-8
Páginas:
192
14,00 €
IVA incluido

El libro está compuesto por las 57 asana claves del Hatha yoga, además de un sumario de pranayama. Profusamente ilustrado con fotografías, la obra consigue que el estudiante pueda practicar las diferentes posturas sin la ayuda expresa de un profesor. Incluye además: una introducción a la filosofía y práctica del yoga, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, un curso de 35 semanas progresivo desde el nivel más básico hasta un nivel intermedio y un glosario completo de términos de yoga....

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