MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN

MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
NATACIÓN DEPORTIVA
ISBN:
978-84-7902-390-4
Páginas:
176
15,00 €
IVA incluido

Natación, salud y puesta en forma. El porqué del entrenamiento. Preparación correcta . Revisión de los estilos. Métodos y tablas de entrenamiento. Entrenamiento fuera del agua. Dieta y estilo de vida. Salud y seguridad. Planificación anual de la natación. Principios de la planificación. Objetivos y programas. Estructuración de las sesiones de entrenamiento. Agenda. Entrenamiento para competiciones. Salidas y giros....

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