NO CORRAS, CAMINA. DESCUBRE EL PLACER DEL WALKIM

NO CORRAS, CAMINA. DESCUBRE EL PLACER DEL WALKIM. DESCUBRE EL PLACER DEL WALKIM

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
CORRER / RUNNING ANDAR, CAMINAR, NORDIC WALKING
ISBN:
978-84-08-14469-4
Páginas:
200
17,90 €
IVA incluido

Fecha de aparición, 15/09/2015.

Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

Artículos relacionados