NUEVO MÉTODO DE ESTIRAMIENTOS PARA TODOS. 100 ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS

NUEVO MÉTODO DE ESTIRAMIENTOS PARA TODOS. 100 ESTIRAMIENTOS POR GRUPOS

Editorial:
TUTOR
Materia
ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-7902-531-1
Páginas:
216
15,50 €
IVA incluido

Método claro para mejorar la flexibilidad de deportistas y no deportistas. Con 100 estiramientos por grupos musculares, rutinas de 10, 20 y 40 minutos, programas para deportes específicos, etc. Jay Blahnik es asesor de las mayores marcas de fitness, como Nike, Nautilius, entre otras. Dirige seminarios de fitness y salud para aficionados y profesionales. Sus programas de ejercicios han sido presentados en revistas especializadas de todo el mundo....

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