PILATES PARA TODOS. UN PROGRAMA PASO A PASO DE PUESTA EN FORMA PARA RE

PILATES PARA TODOS. UN PROGRAMA PASO A PASO DE PUESTA EN FORMA PARA RE

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-7902-443-7
Páginas:
320
15,00 €
IVA incluido

Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión.
En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su Denise Austin es una estrella del fitness en la cadena Lifetime Television de EE.UU.Es la autora que más libros y vídeos de puesta en forma ha vendido....

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