PILATES: TODOS LOS EJERCICIOS DE SUELO PARA PRACTICAR EN CASA

PILATES: TODOS LOS EJERCICIOS DE SUELO PARA PRACTICAR EN CASA

Editorial:
LIBROS CÚPULA
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-480-4731-3
Páginas:
120
5,95 €
IVA incluido

Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar....

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