PILATES

PILATES

Editorial:
LIBSA
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-662-1187-1
Páginas:
192
9,95 €
IVA incluido

¿Qué es el método pilates?. Introducción al sistema. Filosofía y conceptos. Bases y principios de ia correcta ejecución. Consejos antes de comenzar la práctica. Introducción a ia práctica. Ejercicios básicos. Tabla de ejercicios de nivel básico. Ejercicios de nivel medio. Tabla de ejercicios de nivel medio. Ejercicios avanzados. Tabla de ejercicios de nivel avanzado....

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