PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO

Editorial:
EDITORIAL KINESIS
Materia
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACÍON
ISBN:
978-958-8695-35-8
Páginas:
156
-5%
17,76 €
16,87 €
IVA incluido

CONTENIDO:

Prologo
Introducción

Sistema de Planificación por Modelaje o Planificación Modeladora
- La modelación en el contexto de los deportes
- Sistema modelador de Planificación
- Clasificación y Caracterización de los deportes

Bases Teóricas de la Planificación Modeladora
- Los principios del entrenamiento
- Principio básico de la modelación: la Individualización
- Principios complementarios
- La distribución de la carga
- Concepto de carga
- Características de la carga
- La programación de la carga
- Definición del Volumen
- Parámetros para la intensidad de la carga
- Programación de las densidad de la carga
- La carga interna del deportistas
- Carga externa del atleta
- Nominación de la carga

Interconexion de las cargas
- Interconxion en la Sesión
- Interconexion en el microciclo

Fatiga, Recuperación y Lesiones
- Recuperación de la fatiga
- Lesiones deportivas

Metodología modeladora
- Medios para aplicar la carga
- Métodos del entrenamiento
- Lesiones deportivas

Periodización de la planificación por modelación
- Modelar: medios y métodos
- Estructuras temporales de planificación
- Macrociclo

Control
Bibliografia

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