POWERLIFTING. TÉCNICA DE LOS LEVANTAMIENTOS, Y ENTRENAMIENTO

POWERLIFTING. TÉCNICA DE LOS LEVANTAMIENTOS, Y ENTRENAMIENTO

Editorial:
OLYMPUS SPORT
Materia
CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
ISBN:
978-99965-0-000-8
Páginas:
222
-5%
15,00 €
14,25 €
IVA incluido

Origen y evolución del powerlifting. Historia en españa. Técnica de los levantamientos. Sentadilla. Press de banca. Peso muerto. Equipamiento personal. Powerlifting, un deporte de fuerza máxima. Iniciación al entrenamiento de powerlifting. Entrenamiento de alto nivel. La planificación en powerlifting. Una experiencia de entrenamiento. Como entrenan los grandes campeones. La competición. Ejercicios complementarios para el entrenamiento de powerlifting....

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