PREPARACIÓN FÍSICA DEL PÁDEL BASADA EN EL TRABAJO EN PISTA

PREPARACIÓN FÍSICA DEL PÁDEL BASADA EN EL TRABAJO EN PISTA

Editorial:
EDITORIAL NEMIRA EBOOK
Año de edición:
Materia
DEPORTES DE RAQUETA Y FRONTÓN: PÁDEL, BADMINTON
ISBN:
978-84-615-1758-9
Páginas:
128
15,00 €
IVA incluido
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En los últimos años el número de practicantes de pádel ha aumentado considerablemente, por lo que cada día es más importante la mejora de la forma física para complementar la práctica. El objetivo de esta obra es el de ayudar a los jugadores, monitores y entrenadores de pádel facilitando ejercicios físicos en pista, sin olvidarnos que es muy importante realizar un mantenimiento físico fuera de ella. A nivel profesional, la obra ayuda a mejorar el rendimiento del jugador con ejercicios más específicos englobados dentro de la planificación.
Este trabajo se apoya en años de práctica, tanto con jugadores de categoría absoluta como de menores y cuenta con el aval de la Federación Andaluza de Pádel y Willy Lahoz, profesional del pádel.

ÍNDICE:
1. Prólogo.
2. Introducción.
3. Justificación.
4. Las cualidades físicas y motrices del pádel: pruebas de valoración.
5. Planificación y programación del entrenamiento.
6. Sesiones de trabajo en pista.
7. La clave está en los pies.
8. Bibliografía.

Base imprescindible

4 stars -
el 03.11.2016 Por

Estupendo libro que sienta las bases del conocimiento del entrenamiento, imprescindible para los docentes que no procedemos de estudios deportivos académicos, con conceptos claros y ejemplos de sesiones


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Base imprescindible

Por Miguel Eulate el 03/11/2016

Estupendo libro que sienta las bases del conocimiento del entrenamiento, imprescindible para los docentes que no procedemos de estudios deportivos académicos, con conceptos claros y ejemplos de sesiones


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