PREPARACION FISICA PARA JUVENILES

PREPARACION FISICA PARA JUVENILES

Editorial:
ESM
Materia
FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
ISBN:
978-84-85977-09-3
Páginas:
217
Colección:
FONDO ESTEBAN SANZ
5,00 €
IVA incluido

Evolución histórica del ejercicio físico. Aptitud física y aptitud fisiológica. El ejercicio físico: factores endógenos y exógenos. El entrenamiento: objetivos y medios. El calentamiento. Las cualidades físicas. El entrenamiento de la resistencia y de la resistencia aeróbica. La evaluación física. Autocontrol físico. Principios básicos de planificación....

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