PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES + DVD

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES + DVD

Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-7902-484-0
Páginas:
64
19,95 €
IVA incluido

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria. Tomando prestados principios de filosofías del ejercicio físico orientales y occidentales, y respaldado por profesionales de la medicina y educación física, el sistema Pilates no consiste en repeticiones de ejercicios sin sentido, sino en un método holístico para crear equilibrio mediante la coordinación del cuerpo, la respiración y la mente. Jennifer Pohlman se licenció en Danza en el Victorian College of the Arts de Melbourne, y cuenta con varios años de experiencia en el método Pilates. Se formó como instructora mediante un curso individualizado durante un periodo intensivo de seis meses. En la actualidad imparte clases y trabaja como entrenadora personal autónoma en las zonas del río Tweed y la Costa Dorada....

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