RELAJA TU CUERPO, CALMA TU MENTE. CURSO COMPLETO

RELAJA TU CUERPO, CALMA TU MENTE. CURSO COMPLETO

Editorial:
RUBÉN PÉREZ GUZMÁN
Materia
MASAJE, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN DVD
-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido

Basado en mi experiencia de 20 años como osteópata de cara a las innumerables personas que he ayudado, he aprendido que el ejercicio constante de las técnicas que recomiendo en este video han mejorado significantemente el bienestar de las personas que he visto, previniendo en gran medida las dolencias que antes padecían.

Espero que este vídeo sea de gran ayuda a las personas que buscan mejorar su calidad de vida y que a través de estos sencillos ejercicios puedan lograrlo del todo.

Recomendaciones para el alivio de las diferentes zonas del dolor muscular y articular. Para hacer más fácil la práctica de estos ejercicios están expuestos en cuatro grupos, aunque existen cadenas musculares relacionadas entre dichas clasificaciones:

Grupo 1.- Técnicas o ejercicios para las articulaciones y músculos de la zona dorso-cervical.

Grupo 2.- Técnicas o ejercicios para elas articulaciones y músculos relacionados con el hombro, codo, muñeca y dedos de las manos.

Grupo 3.- Técnicas o ejercicios para las articulaciones y músculos relacionados con la zona dorsal baja, lumbares y caderas.

Grupo 4.- Técnicas y ejercicios para las articulaciones y músculos relacionados con las rodillas, tobillos y pies.

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