STEP PARA TODOS

STEP PARA TODOS

Editorial:
GRADAGYMNOS
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-8013-075-2
Páginas:
120
-5%
11,00 €
10,45 €
IVA incluido

Cómo, cuándo y dónde. Fisiología y beneficios del ejercicio. Entrando con buen pie. Estructura de una clase de step. Métodos de entrenamiento. Fitness óptimo. Ultimas tendencias. Stretching. Consideraciones especiales para un buen acondicionamiento físico....

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