STRETCHING GLOBAL ACTIVO I (DE LA PERFECCION MUSCULAR A LOS RESULTADOS)

STRETCHING GLOBAL ACTIVO I (DE LA PERFECCION MUSCULAR A LOS RESULTADOS)

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
EDUCACIÓN FÍSICA: TEORÍA ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-8019-285-9
Páginas:
134
-5%
13,00 €
12,35 €
IVA incluido

Todo nuestro pasado y nuestro presenta está reflejado en nuestro cuerpo. Nuestra morfología resume
nuestras habilidades, nuestra belleza o nuestras penurias y deformaciones. Pero, ¿cuántos estamos a
gusto y vibramos con él?
El método que presenta el libro está basado en la individualidad, la causalidad y la globalidad. Estas
tres bases hacen de éste un método diferente que conlleva una forma diferente de tratar al paciente. La
técnica RPG además de preventiva, reeduca a las personas para evitar futuras recaídas o nuevas lesiones.

Las más de cien fotografías y el léxico aclaratorio que acompañan al texto hacen de éste un libro claro,
de agradable consulta y al alcance de todos para que comprendamos por qué es necesaria la musculación.
¿Sabemos verdaderamente el origen de la fuerza de los músculos y la razón de su constante
endurecimiento? ¿Qué tipo de tratamiento recomiendan cuando se tiene una mala postura, cuando las
articulaciones padecen? ¿Cuándo los movimientos pierden su eficacia o se multiplican las lesiones? ¿Cómo
proporcionar a la herramienta corporal su máxima eficacia?
Todas estas preguntas tienen una respuesta individual, puesto que la historia patológica de cada
individuo es única, su forma de vivirla y de preocuparse por ella también lo es. En este libro
encontrará la respuesta que se ciñe a su historia.
El autor, Ph. E. Souchard, es especialista en biomecánica y creador de la Reeducación Postural Global.

CONTENIDOS

El deporte es necesario

Problemas deportivos, deporte problemático

La protección sin alteración

Dime cómo te mueves y te diré quién eres

El entrenamiento global

Cuanto más largo más… fuerte

Encadenados para lo bueno y para lo malo

Las posturas de corrección

Las autoposturas de preparación y mantenimiento

Las autoposturas respiratorias

Buscando la flexibilidad desesperadamente

Practique deporte, pero… correctamente

Léxico...

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