TAICHI, MENTE Y CUERPO

TAICHI, MENTE Y CUERPO

Editorial:
H. BLUME
Año de edición:
Materia
TAI CHI Y CHIKUNG
ISBN:
978-84-89840-47-8
Páginas:
160
4,95 €
IVA incluido

La práctica del tai chi ayuda a liberar la creatividad en un sistema integrado de ejercicios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Este libro ofrece un programa básico de ejercicios paso a paso para descubrir y experimentar la percepción de la energía a través del movimiento. Un modo especial de afrontar la vida, una guía para la relajación y la salud que fomenta la fuerza y la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora la coordinación y contribuye a reducir el estrés. Una obra indispensable para aprender los movimientos y fundamentos del estilo yang tradicional....

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