TEORÍA BÁSICA DEL ENTRENAMIENTO

TEORÍA BÁSICA DEL ENTRENAMIENTO

Editorial:
ESM
Materia
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACÍON
ISBN:
978-84-85977-12-3
Páginas:
193
Colección:
FONDO ESTEBAN SANZ
-5%
11,56 €
10,98 €
IVA incluido

Nociones fisiológicas: sistemas cardiovascular, muscular, respiratorio y de integración biológica, la fatiga, la recuperación y las adaptaciones; bases del entrenamiento: concepto genérico, el entrenamiento físico, el entrenamiento vital, el entrenamiento técnico y táctico. Las cualidades físicas y deportivas: su evaluación y entrenamiento, la resistencia, la fuerza, la velocidad, el equilibrio, la flexibilidad, la coordinación....

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