TEORÍA GENERAL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO OLÍMPICO

TEORÍA GENERAL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO OLÍMPICO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACÍON
ISBN:
978-84-8019-571-3
Páginas:
686
59,00 €
IVA incluido

Tipos de deportes olímpicos. El sistema de competiciones deportivas. Teoría de la adaptación. Aporte energético de la actividad muscular. Las cargas en el deporte y su influencia La fatiga y la recuperación. La formación de la adaptación crónica en el proceso de la preparación anual y a largo plazo. Bases de la dirección y control de los movimientos. Principios de la preparación deportiva. El factor técnico y la preparación técnica. Los factores táctico y psicológico y la preparación. Las cualidades físicas y su desarrollo. El proceso plurianual del perfeccionamiento deportivo. Organización de los programas de las sesiones. Microciclos y mesociclos. La planificación anual. El calentamiento. La selección y orientación de los deportistas y su preparación a largo plazo. El control en el entrenamiento. Modelación y pronóstico en el deporte. Medios de recuperación y estimulación de la capacidad de rendimiento. Montañas medias y altas y la hipoxia artificial dentro del entrenamiento. Las competiciones y el entrenamiento en condiciones de calor/frío. Desincronización y resincronización de los ritmos circadianos. Las lesiones y las enfermedades. El dopaje. Bases para asegurar la preparación y realización de las competiciones....

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