TONIFICACIÓN DIRIGIDA. Fuerza-Resistencia. DVD

TONIFICACIÓN DIRIGIDA. Fuerza-Resistencia. DVD

Editorial:
PAIDOTRIBO
Materia
ISBN:
978-84-8019-853-0
24,00 €
IVA incluido

En este DVD se presentan los ejercicios que se pueden realizar en las clases de Entrenamiento de la fuerza-resistencia con pesas. Se muestra la técnica correcta y las correcciones necesarias para realizar un buen entrenamiento.

Guiado por profesionales altamente cualificados, y basado en las recomendaciones del manual Entrenamiento de la fuerza-resistencia en las clases colectivas con este DVD tendrás una visión global del entrenamiento de esta manifestación de la fuerza y podrás encontrar ideas para tus sesiones a través de ejercicios seguros y efectivos.
Con el trabajo individualizado de la capacidad fuerza-resistencia harás de tus sesiones verdaderos entrenamientos estructurados que te permitirán lograr tus objetivos y los de tus alumnos en menos tiempo.

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