0
TU CUERPO. MANUAL DE INSTRUCCIONES. PARA CONOCERLO, CUIDARLO Y DISFRUTARLO

TU CUERPO. MANUAL DE INSTRUCCIONES. PARA CONOCERLO, CUIDARLO Y DISFRUTARLO

PARA CONOCERLO, CUIDARLO Y DISFRUTARLO

JUAN ANTONIO CORBALÁN

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2015
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-670-4373-0
Páginas:
320
19,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Nadie nos explica cómo vivir ese viaje apasionante y maravilloso que es la vida. Para hacerlo lo contamos con el aprendizaje como arma, la experiencia como compañera y una herramienta extraordinaria: nuestro cuerpo.Y es que somos una máquina perfecta, una gran procesadora cuyos engranajes, coordinados, nos permiten responder a los estímulos y a las necesidades que en cada momento nos impone la vida. Este libro propone un recorrido por esa sorprendente maquinaria de precisión que es nuestro cuerpo. Descubriremos cómo es y cómo funciona cada una de las «piezas» prodigiosas que nos conforman, qué problemas pueden alterar su correcto funcionamiento y qué podemos hacer para mantenerlo en perfectas condiciones.Si conocemos el funcionamiento de nuestro cuerpo y sabemos cuidarnos, conseguiremos reducir las molestias que puede ocasionarnos y podremos, así, disfrutarlo.
 

Artículos relacionados

  • CULTIVA TU FUERZA
    CULTIVA TU FUERZA
    CARLA ZAPLANA
    Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un ...

    18,95 €

  • PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA
    PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA
    TAYLOR SPENCER
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas de...

    12,95 €

  • EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    ADRIÁN CASTILLO / JAVIER S. MORALES / PEDRO L. VALENZUELA
    17/01/2024Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castill...

    19,90 €

  • LA EUTONÍA
    LA EUTONÍA
    CHRISTINE HAUTEMPS
    Para mantener la salud del perineo con el paso de los años ¡Adiós a las pérdidas de orina! Fruto de la labor profesional que viene ejerciendo desde hace 40 años, la autora nos presenta aquí su experiencia vivida junto a las pacientes en la sala de partos, a domicilio y durante su práctica particular. Eutonista titulada, Christine propone en este segundo libro que, al perineo,...

    19,00 €

  • VIVE MÁS. REDUCE TU EDAD BIOLÓGICA Y AUMENTA TU VITALIDAD
    VIVE MÁS. REDUCE TU EDAD BIOLÓGICA Y AUMENTA TU VITALIDAD
    MARCOS VÁZQUEZ GARCÍA
    Lee la entrevista en El Mundo Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es, porqué envejecemos y cómo lo hacemos. Nuestra edad...

    20,90 €

  • MUJERES CONSCIENTES
    MUJERES CONSCIENTES
    AGUSTINA ECHEGOYEN
    «"Mujeres conscientes" de Agustina Echegoyen es un camino por diez movimientos para que las mujeres puedan encontrar las claves para integrarse consigo mismas y con el mundo que las rodea. El libro explora qué significa para las mujeres que viven en el contexto global actual proponerse intenciones claras y prestar atención a la plenitud de la vida, en todas sus fases. También r...

    17,95 €

Otros libros del autor

  • CONVERSACIONES CON MIRZA
    CONVERSACIONES CON MIRZA
    JUAN ANTONIO CORBALÁN
    En sus horas más bajas, un deportista de exitosopasado encuentra en el recuerdo de uncompañero la fuerza y el empuje para abordar labúsqueda de sus orígenes. Una metáfora vitaldonde tiempo y deporte se conjugan en unanarración de estilo certero, entre la ficción y elensayo deportivo. ...

    17,00 €