TU ENTRENADOR PERSONAL

TU ENTRENADOR PERSONAL

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS
ISBN:
978-84-270-3371-9
Páginas:
316
19,90 €
IVA incluido

Un cuerpo mejor significa una vida mejor. Con este libro el autor, especialista en fitness y nutrición y entrenador personal el Gold's Gym te ayudará a descubrir: cómo conseguir y mantener tu cuerpo en forma, moldeado y alimentado correctamente sin perder el entusiasmo ni la salud; clases para prevenir muchas enfermedades y el envejecimiento y para afrontar con energía el día a día; programas de ejercicios ajustables a cada persona; toda la información para cuidar tu cuerpo sin caer en los engaños más comunes; cómo lograr una mayor autoestima y una actitud positiva para vivir con plena intensidad. En cartoné....

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