YOGARCICIO, EL NUEVO CONCEPTO EN FITNESS

YOGARCICIO, EL NUEVO CONCEPTO EN FITNESS

Editorial:
PAIDOTRIBO
Materia
ISBN:
978-84-8019-185-2
15,03 €
IVA incluido

Creado por la prestigiosa profesora de yoga Vimla Lalvani, YOgarcicio es un nuevo programa de fitness divertido y singular que combina ejercicios de estiramiento suaves con las técnicas de Yoga creadas hace más de 2000 años. Los ejercicios de Yogarcicio no sólo dan firmeza y tonifican los músculos, lo que hace que te veas más atractiva y te sientas mejor, sino que también mejoran la flexibilidad y las posturas, ayudan a concentrarse, aumentan la vitalidad y ayudan a relajarse y a controlar el estrés.
Es un nuevo método saludable de conseguir estar en forma tanto mental como físicamente, sin tener que sudar.
Todos los ejercicios se explican y se ilustran muy claramente con fotografías a todo color.
Casa sesión dura aproximadamente de 15 a 20 minutos y es ideal para personas que esstán ocupadas y que llevan una vida muy ajetreada.

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