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  • TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. PROGRAMAR LOS RELOJES MUSCULARES PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO -5%
    TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. PROGRAMAR LOS RELOJES MUSCULARES PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO
    AMY ASHMORE
    Nuevo enfoque para mejorar el rendimiento.Desde la aparición del entrenamiento periodizado, los científicos del deporte saben que el timing, o la elección del momento oportuno para entrenar, es una de las variables de programación más decisiva para optimizar el rendimiento.Las investigaciones más recientes, al descubrir la existencia de relojes dentro de cada uno de los más de ...

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