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  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    BOECKH-BEHRENS, WEND-UWE
    En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular –abdo...

    39,00 €