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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: delavier frederic 8 resultados

  • GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experi...

    35,00 €

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS -5%
    ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    FRÉDÉRIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina.Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 e...

    39,95 €37,95 €

  • EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN. EJERCICIOS SIN APARATOS Y PROGRAMAS PARA ENTRENARSE EN CASA
    EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN. EJERCICIOS SIN APARATOS Y PROGRAMAS PARA ENTRENARSE EN CASA
    FREDERIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Este libro es el fruto de una colaboración de más de quince años entre Frédéric Delavier y Michael Gundill. Su presentación es muy visual, con numerosas fotografías eilustraciones, un texto claro y preciso, y más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas.Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en ...

    39,00 €

  • GLÚTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
    GLÚTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
    FREDERIC DELAVIER, JEAN PIERRE CLEMENCEAU
    Un programa de entrenamiento de 3 meses para remodelar esas zonas problemáticas del cuerpo. Con una descripción anatómica de los movimientos.Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la silueta. ¡Lo realmente eficaz es escoger los ejercicios adecuados! Optimiza tu esfuerzo dejándote guiar por los consejos de profesionales del...

    27,90 €

  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    FRÉDÉRIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...

    27,90 €

  • GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    FRÉDÉRIC DELAVIER / JEAN-PIERRE CLÉMENCEAU / MICHAEL GUNDILL
    Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento de...

    27,90 €

  • FITNESS. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA DE LOS MOVIMIENTOS
    FITNESS. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA DE LOS MOVIMIENTOS
    JEAN-PIERRE CLÉMENCEAU / FREDERIC DELAVIER
    Jean-Pierre Clémenceáu, famoso entrenador de estrellas, y Fredéric Defavier, acreditado autor de obras de anatomía del movimiento han unido su profesioinalidad y sus conocimientos respectivos sobre la biomecánica y la anatomíá para ofrecer esta guía específica de fitness destinada a las mujeres deseosas de poseer un cuerpo firme, flexible y tonificado. A través de un código de...

    31,00 €

  • MUJERES GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    MUJERES GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    FREDERIC DELAVIER
    Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujere...

    29,99 €