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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: donald a chu 2 resultados

  • PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
    PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
    DONALD A. CHU / GREGORY D. MYER
    Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...

    31,90 €

  • JUMPING INTO PLYOMETRICS
    JUMPING INTO PLYOMETRICS
    DONALD A. CHU
    First practiced by the dominant Eastern Bloc athletes of the 1970s, today plyometrics has become a mainstream form of training used by serious athletes around the world. The reason is that plyometrics offers athletes at all levels a proven, straightforward way to enhance their athletic abilities and to get an edge on the competition.This second edition of Jumping Into Plyometri...

    11,95 €