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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: gundill michael 4 resultados

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS -10%
    ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    FRÉDÉRIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina.Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 e...

    39,95 €35,96 €

  • EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN. EJERCICIOS SIN APARATOS Y PROGRAMAS PARA ENTRENARSE EN CASA -10%
    EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN. EJERCICIOS SIN APARATOS Y PROGRAMAS PARA ENTRENARSE EN CASA
    FREDERIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Este libro es el fruto de una colaboración de más de quince años entre Frédéric Delavier y Michael Gundill. Su presentación es muy visual, con numerosas fotografías eilustraciones, un texto claro y preciso, y más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas.Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en ...

    39,00 €35,10 €

  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL -10%
    GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    FRÉDÉRIC DELAVIER / MICHAEL GUNDILL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...

    27,90 €25,11 €

  • GUÍA DE ESTIRAMIENTOS -10%
    GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    FRÉDÉRIC DELAVIER / JEAN-PIERRE CLÉMENCEAU / MICHAEL GUNDILL
    Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento de...

    27,90 €25,11 €