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  • EL FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR 37 TABLAS DE ENTRENAMIENTO
    EL FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR 37 TABLAS DE ENTRENAMIENTO
    ELMAR TRUNZ / JÜRGEN FREIWALD / PETER KONRAD
    El entrenamiento del fitness es uno de los pilares básicos para mantener y restablecer la salud y el bienestar. Para ello tiene una gran importancia un entrenamiento muscular adecuado y funcional junto a un entrenamiento del aparato cardiocirculatorio. En contraposición con los conceptos de entrenamiento convencionales, que se referían predominantemente al fortalecimiento de lo...

    14,00 €