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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: tabares sara 3 resultados

  • ELLAS ENTRENAN +40 -5%
    ELLAS ENTRENAN +40
    SARA TABARES
    Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al entorno...

    35,00 €33,25 €

  • ELLAS ENTRENAN -5%
    ELLAS ENTRENAN
    SARA TABARES
    El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas… Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando...

    26,00 €24,70 €

  • ENTRENA BIEN. VIVE MEJOR. LONGEVIDAD, PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES Y CALIDAD DE VIDA.
    ENTRENA BIEN. VIVE MEJOR. LONGEVIDAD, PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES Y CALIDAD DE VIDA.
    SARA TABARES OLMEDILLA
    Las investigaciones científicas prueban que el ejercicio físico es una fuente de calidad y esperanza de vida inestimable. Pero, para que esto sea así, la clave no está en la efectividad de la práctica, sino en la eficiencia que está determinada directamente por la sostenibilidad. Un individuo que no tenga en cuenta esto, posiblemente obtenga resultados más rápidos, pero tendr...

    29,95 €