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MARTIAL ARTS NUTRITION: A PRECISION GUIDE TO FUELING YOUR FUGHTING EDGE

TERI TOM

"No matter what your level, beginner or expert, here's how to harness the power of nutrition to help reach peak performance. Teri Tom, MS, RD, a sports trainer and a protege of Bruce Lee's Jeet Kune Do, explains the science of nutrients and their impact on your body.Featuring nutrition profiles, photographs and detailed training notes on some of Tom's high-profile clients inclu...

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