EDUCACIÓN FÍSICA SESIONES 10 Y 11 AÑOS

Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro / profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Una hoja por sesión para que te la lleves contigo al gimnasio o al patio, Desde 1º de primaria hasta Primero de Bachiller.

Índice

1. Realizo pruebas físicas
Sesión 1: Toma de contacto inicial
Sesión 2: Pruebas físicas
Sesión 3: Pruebas físicas
Sesión 4: Pruebas físicas
Sesión 5: Pruebas físicas
Sesión 6: Pruebas físicas
Anexo 1: Datos
Anexo 2: Ficha médica
Anexo 3: información a los padres
Anexo 4: Ficha de trabajo
2. Me pongo a punto
Sesión 1: Capacidades perceptivas y motoras
Sesión 2: Control corporal
Sesión 3: Coordinación dinámica general
Sesión 4: Coordinación dinámica general
Sesión 5: Saltos
Sesión 6: Condición física general
Sesión 7: Condición física general
Sesión 8: Velocidad y equilibrio
Sesión 9: Velocidad y agilidad
Sesión 10: Velocidad y tiempo de reacción
Sesión 11: Velocidad segmentaria y global
Sesión 12: Fuerza
Sesión 13: Fuerza
Sesión 14: Resistencia
Sesión 15: Resistencia
Anexo 1: libro recomendado Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
Ficha de trabajo
3. Mejoro mi coordinación
Sesión 1: Saltos
Sesión 2: Equilibrio
Sesión 3: Equilibrio
Sesión 4: Equilibrio
Sesión 5: Coordinación óculo-manual y óculo-pédica
Sesión 6: lanzamientos y recepciones
Sesión 7: Coordinación óculo-manual y óculo-pédica
Sesión 8: Agilidad
Sesión 9: Coordinación óculo-manual
Sesión 10: Equilibrio dinámico
Sesión 11: Saltos
Sesión 12: Saltos
Sesión 13: Saltos
Sesión 14: Giros
Sesión 15: Giros
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Ficha de trabajo
4. Juego con materiales alternativos
Sesión 1: Indiacas
Sesión 2: Palas
Sesión 3: Palas
Sesión 4: Discos voladores
Sesión 5: Floorball
Sesión 6: Floorball
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
5. Practico juegos de antes
Sesión 1: Desplazamientos con zancos
Sesión 2: Rodar aros con ganchetas
Sesión 3: Jugar a la rayuela
Sesión 4: Jugar a las canicas
Sesión 5: Jugar a la rana
Sesión 6: Carreras de mazorcas
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
6. Me inicio en Primeros Auxilios
Sesión 1: Aspectos teóricos sobre Primeros Auxilios
Sesión 2: Contusiones, heridas y hemorragias
Sesión 3: Hemorragias nasales, quemaduras leves, picaduras y mordeduras
Sesión 4: Desmayos, deshidratación y cuerpos extraños en los ojos
Sesión 5: Problemas musculares
Sesión 6: Fracturas y asma
Anexo 1: libro recomendado Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones Primeros auxilios
Anexo 3: Ficha de trabajo
7. Me inicio en deportes de equipo
Sesión 1: iniciación al baloncesto, pases y lanzamientos
Sesión 2: iniciación al baloncesto, pases y lanzamientos
Sesión 3: iniciación al baloncesto, bote, pases y lanzamientos
Sesión 4: iniciación al baloncesto, pases, lanzamientos y rebotes
Sesión 5: iniciación al baloncesto, situaciones de juego real
Sesión 6: iniciación al balonmano, adaptación y bote de balón
Sesión 7: iniciación al balonmano, armado de brazo y pases
Sesión 8: iniciación al balonmano, pases y lanzamientos
Sesión 9: iniciación al balonmano, lanzamiento y juego reducido
Sesión 10: iniciación al balonmano, situaciones de juego real
Sesión 11: iniciación al fútbol, conducción del balón
Sesión 12: iniciación al fútbol, control del balón y pases
Sesión 13: iniciación al fútbol, conducción, control y golpeo del balón
Sesión 14: iniciación al fútbol, pases, desmarques y golpeos
Sesión 15: iniciación al fútbol, conducción, control y juego real
Sesión 16: iniciación al voleivol, toque de dedos
Sesión 17: iniciación al voleibol, toque de antebrazos
Sesión 18: iniciación al voleibol, toques de dedos y antebrazos
Sesión 19: iniciación al voleibol, toques y saque
Sesión 20: iniciación al voleibol, gestos técnicos y juego real
Sesión 21: Evaluación de la práctica
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Evaluación
Anexo 4: Fichas de trabajo

Sexto curso de Primaria

1. Me pongo a punto
Sesión 1: Coordinación dinámica general
Sesión 2: Coordinación dinámica general
Sesión 3: Condición física general
Sesión 4: Condición física general
Sesión 5: Condición física y estiramientos
Sesión 6: Desplazamientos y saltos
Sesión 7: Saltos y agilidad
Sesión 8: Velocidad y tiempo de reacción
Sesión 9: Velocidad global y segmentaria
Sesión 10: Juegos de fuerza
Sesión 11: Fuerza con balones medicinales
Sesión 12: Fuerza por parejas
Sesión 13: Juegos de resistencia
Sesión 14: Resistencia mediante carrera continua
Sesión 15: Resistencia mediante circuito
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Estiramientos
Anexo 3: Ficha de trabajo
2. Juego a tenis de mesa
Sesión 1: Conocimiento del material
Sesión 2: Familiarización con el material y el saque
Sesión 3: Golpes básicos, el drive y el revés
Sesión 4: Golpes básicos, el globo
Sesión 5: Golpes básicos, el remate
Sesión 6: Juego real con tanteo
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
3. Juego con materiales alternativos
Sesión 1: indiacas
Sesión 2: indiacas
Sesión 3: Discos voladores
Sesión 4: Discos voladores
Sesión 5: Bádminton
Sesión 6: Bádminton
Sesión 7: Floorball
Sesión 8: Floorball
Sesión 9: Palas
Sesión 10: Palas
Sesión 11: Pelotas gigantes
Sesión 12: Pelotas gigantes
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
4. Me inicio en baloncesto
Sesión 1: Posición básica defensiva
Sesión 2: Desplazamientos sin y con balón
Sesión 3: Bote de balón
Sesión 4: Bote de balón
Sesión 5: Pases
Sesión 6: Pases
Sesión 7: lanzamiento a canasta
Sesión 8: Paradas en uno y dos tiempos
Sesión 9: Paradas en uno y dos tiempos
Sesión 10: Entradas a canasta
Sesión 11: Entradas a canasta y situaciones de juego real
Sesión 12: Juego real
Anexo 1: Recursos informáticos
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
5. Me inicio en balonmano
Sesión 1: Adaptación y manejo del balón
Sesión 2: Pase y recepción
Sesión 3: Pase y recepción
Sesión 4: Bote de balón
Sesión 5: Pase y bote de balón
Sesión 6: Pase y lanzamiento
Sesión 7: Pase, recepción, bote y lanzamiento
Sesión 8: Fintas
Sesión 9: Contraataque
Sesión 10: Elementos defensivos
Sesión 11: Partidos de juego real
Anexo 1: libro recomendado Recursos informáticos Nomenclatura básica
Anexo 2: Sesiones
Anexo 3: Ficha de trabajo
6. Me inicio en voleibol
Sesión 1: Cancha de voleibol y toque de antebrazos
Sesión 2: Toque de dedos
Sesión 3: Toques de dedos y de antebrazos
Sesión 4: Toques de dedos y de antebrazos
Sesión 5: Saque bajo
Sesión 6: Gestos técnicos básicos
Sesión 7: Gestos técnicos básicos
Sesión 9: Gestos técnicos básicos
Sesión 10: Gestos técnicos básicos
Sesión 11: Rotaciones y juego real
Sesión 12: Juego real
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
7. Practico juegos de antes
Sesión 1: Jugar a la peonza o trompo
Sesión 2: Carreras de sacos
Sesión 3: Jugar al balón-tiro
Sesión 4: Jugar a las cuatro esquinas
Sesión 5: Jugar a la petanca
Sesión 6: Desplazamientos con zancos
Anexo 1: Sesiones
Anexo 2: Ficha de trabajo
Bibliografía